Keventäjien asiantuntijatiimin keulahahmo, Suomen Akatemian terveydentutkimuksen yksikönjohtaja Mikael Fogelholm on iloinen, että Keventäjät täyttää monen ihmisen tarpeet ja onnistumistarinoita syntyy.

- Laihduttaminen ja askeleet kohti terveellisempiä elämäntapoja vaativat ennen kaikkea "sisäisen syttymisen". Keventäjät on hyvä apulainen matkalla kohti parempaa oloa. Jos minulta kysyttäisiin, lyhyin sitoutumisaika Keventäjiin olisi yksi vuosi kolmen kuukauden sijasta, Fogelholm sanoo.

Halu terveempään elämään on aina elämäntapamuutoksen perusta. Päätöksen tekemisen jälkeen ihmisen pitäisi antaa itselleen aikaa rakentaa rauhassa ja pitkäjänteisesti uutta elämäntapaa askel kerrallaan ja antaa itselleen anteeksi myös muutamat harha-askelet lannistumatta.

Keventäjät-tiimin lääkäri Kirsi Pietiläinen on sekä lääketieteen tohtori että elintarviketieteiden maisteri. Pietiläisen mukaan palvelun ydin on ihminen, joka on lähtenyt mukaan Keventäjiin.

- Netti on huippuympäristö terveellisen elämän rakentamiseen! Keventäjät on interaktiivinen online -palvelu: Toimintaohjeet ja asiantuntijoiden tuki on verkossa tarjolla silloin kun käyttäjä sitä tarvitsee. Palautetta saa silloin, kun itsellä on siihen sopiva hetki, sitä varten ei tarvitse järjestellä aikataulujaan tai matkustaa minnekään. Laihduttaminen on hyvin henkilökohtainen asia eikä jokainen laihduttaja ole valmis jakamaan sitä muiden kanssa, vaikka samassa veneessä oltaisiinkin. Vaa'alle astuminen muiden silmien edessä ei välttämättä motivoi, Pietiläinen sanoo.

Keventäjät ovat Pietiläisen mielestä positiivinen ja motivoitunut joukko, joka todistaa, että verkossakin voi kasvattaa me-henkeä.

- Uutta terveellisempää elämää voi pitkälti rakentaa pelkästään Keventäjien asiantuntijoiden ohjeita noudattamalla. Me olemme jokainen oman osa-alueemme vahvoja asiantuntijoita ja meiltä saa oikeaa tietoa eikä huku kaikenkarvaiseen tietoon, jota laihdutuksesta vaikkapa googlettamalla on tarjolla pilvin pimein, Pietiläinen toteaa.

Haluatko Sinä liittyä joukkoomme ja ottaa ohjat painonhallinnassa omiin käsiisi? Opit kanssamme uudet, terveellisemmät elämäntavat. Saat mahtavan asiantuntija-avun sekä halutessasi myös muiden jäsenten tuen. Tee elämäsi paras valinta ja liity nyt!

www.keventajat.fi.