Kirsi ja Anette online
|
Lääkäri Kirsi Pietiläinen ja ravitsemusterapeutti Anette Palssa keskustelivat ennakkoon lähetettyjen kysymysten pohjalta Huomenta Suomessa 22.9. klo 6.40 MTV3-kanavalla. Lähetys on jälkeenpäin katsottavissa MTV3 Katsomossa. Katso löydätkö sieltä vastauksen kysymykseesi!
Kirsi ja Anette olivat vastaamassa kysymyksiin ONLINE tiistaina 22.9. klo 18.00-19.30. Kiitos kaikille chattiin osallistuneille!
Suuresta osallistumisesta johtuen kaikkiin kysymyksiin ei ehditty vastaamaan. Jotta mahdollisimman moni kuitenkin saisi kysymykseensä vastauksen, Kirsi pitää uuden avoimen chatin maanantaina 28.9. klo 19.15-20.00 ja Anette keskiviikkona 7.10. klo 12.00-12.45. Asiantuntijoiden vastaukset päivittyvät keskustelun aikana tämän sivun alalaitaan.
Kirsi Pietiläinen on Keventäjät-asiantuntijatiimin lääkäri. Painonhallintakysymykset lääketieteen ja ravitsemuksen kannalta ovat tuttuja, Kirsi nimittäin työskentelee lääkärinä HUS:n lihavuustutkimusyksikössä. Hän väitteli tohtoriksi vuonna 2004 tutkittuaan nuorten kaksosten aineenvaihduntaa ja lihavuutta. Toiselta koulutukseltaan hän on elintarviketieteiden maisteri (ravitsemustiede).
Kirsin tavaramerkkejä ovat punainen pyörä, kypärä ja korkokengät. Kaupunkipyöräily ei käy kuntoilusta, vaan on vain osa Kirsin haasteellista ajanhallintaprojektia. Painonhallintaprojektissa korkkarit vaihtuvat lenkkareiksi – ajanpuutteessa tosin aivan liian harvoin.
Anette Palssa toimii ravitsemusterapeuttina Suomen Terveystalossa. Laajaan työnkuvaan kuuluu yksilöohjausta, ryhmiä ja luentoja sekä koulutusta. Työkokemusta on kertynyt myös tutkijana ja opettajana. Keväällä 2008 Anette nähtiin Olet mitä syöt – ohjelman juontajaravitsemusterapeuttina, jossa hän tiukalla otteella pureutui ihmisten ravitsemusongelmiin. Oikeassa elämässä menetelmät ovat lempeämpiä, mutta tavoitteet samoja.
Anette elää kuten puhuu ja liikunta kuuluu tärkeänä osana elämään. Ystävät ja perhe ovat voimavaroja, jotka antavat elämälle merkityksen. Terveelliset elämäntavat eivät tarkoita kieltäytymistä ja kituuttamista. Kun perusta on kunnossa, voi välillä syödä pizzaa ja karkkia!
"Tasapainoilu elämän haasteiden kanssa on varmasti ikuista, mutta toivon voivani auttaa ihmisiä pääsemään edes hiukan lähemmäksi tasapainoa ja hyvinvointia."
Katso vastaukset alta:
Yhteistyökumppanimme
Keventäjät-Shop
Keventäjät-shopissa Scholl Mini Massager Hinta 19,90e!
Pieni päätös päivässä
Vuoden Keventäjä 2010
Vuoden Keventäjä -kilpailu starttasi Keventäjissä uudistuneena! Tavoitteena painonpudotus, terveellisemmät elämäntavat ja parempi kunto.
Keventäjät musiikkia vol. 1 - treeniohjeet!
Keventäjät musiikkia - hyvällä sykkeellä CD Keventäjät Shopista! Tästä linkistä löydät musiikkiin sovitetun
Huomenta Suomi MTV3
Huomenta Suomen seuraava Keventäjät lähetys on tiistaina 16.3. klo 6.40. Silloin keskustellaan miten liikkujan kannattaa syödä treenin jälkeen. Lähetys on jälkeenpäin katsottavissa vain MTV3 Katsomon Keventäjät Extrassa!
