Etusivu

Lääketieteellistä apua painonpudotukseen?

Keventäjä kysyy: Onko mahdollista saada lääketieteellistä apua huomattavan ylipainon pudottamiseen (BMI 45) kuten esim. lääke- tai jopa leikkaushoitoa? Ongelmanani on elimistöni meneminen säästöliekille painoa pudottaessani eikä tiukallakaan ruokavaliolla paino putoa millään, mikä murtaa kovankin tahdon. Työ vie matkoineen n. 13 tuntia/pv eikä kotitöiden jälkeen enää ole voimia kuntoiluunkaan siinä määrin, että sen avulla voisi painoa pudottaa. Perusaineenvaihduntani on alle 1500 kcal.

Keventäjien lääkäri vastaa:

Tarvitset juuri nimenomaan lääketieteellistä apua painonpudottamiseen. Pieni probleemi on, että sitä on nykyisin vielä aika huonosti saatavilla. Sinun kohdallasi pitäisi kartoittaa kaikki elämän osa-alueet, jotka ylläpitävät liikapainoa ja ne seikat, millä painonlaskua voitaisiin saada käyntiin ja painoa pysyvään hallintaan. Mitään sellaista, jonka jälkeen voidaan olettaa painon tulevan ajan myötä kuitenkin takaisin, ei kannata edes aloittaa.

Koska en tiedä mitä syöt, en tässä oikein voi ottaa siihen puoleen kantaa. Tarkastele itse kriittisesti keventäjät päiväkirjaasi. Mikä siellä olisi sellaista, jonka muuttamisesta voisit kuvitella olevan apua? Rytmi, syömiskerrat, annoskoot, valitsemasi ruoka-aineet? Missä tilanteissa tulee liikasyömistä ja mitä ruokia silloin menee?

Mainitsit alhaisesta aineenvaihdunnasta. Nyt on saattanut käydä niin, että olet laihdutellut aiemminkin, jolloin aineenvaihduntasi on saattanut hidastua entisestään. Painonnousun myötä liikkuminen ja kehon pikkuliikehdintä on usein jäänyt minimaaliseksi. Pyri pitämään lihakset liikkeellä aina kun voit. Tämän ’piiloliikunnan’ lisäksi lihaksia pitäisi nyt potkia kunnolla liikkeelle. Jokaiseen päivään pitäisi kuulua kehon ponnistelua. Muuten et ikinä saa aineenvaihduntaa parannettua.

Lääkkeenä Xenical (vähentää rasvojen imeytymistä) voit kokeilla hyvän elintapaohjauksen tukena.

Vasta kun kaikki muut keinot on viety loppuun, voi harkita kirurgiaa. Se on iso juttu, mutta soveltuville potilaille mainio asia silloin, kun kaikki menee hyvin. Se jos mikä vaatii pysyvän elintapamuutoksen. Leikkauksen jälkeen vatsa vetää vain 50 ml kerrallaan. Mieti oletko valmis siihen, jos asia tulee myöhemmin ajankohtaiseksi.

Liity nyt Keventäjiin!