Keventäjän ABC - Onnistuminen

Onnistuminen on ihanaa ja jokaisesta pienestäkin onnistumisesta kannattaa iloita! Painonhallinnassa on ylä- ja alamäkiä ja pienetkin pysyvät painonpudotukset ovat merkittäviä. Onnistumista on myös, kun oppii syömään terveellisesti ja liikkumaan säännöllisesti, vaikka paino ei aina laskekaan. Usko itseesi, sinä onnistut!

Keventäjistä löydät itseharjoituksia ja onnistuja-tarinoita motivaatiosi tueksi. Jäsenenä voit myös osallistua Muutosvalmennukseen.

Liity Keventäjiin