Terveys

Reippaasti ylipainoisen on usein suhteellisen helppoa laihduttaa muutama kilo, mutta normaalipainon ylärajoilla painonpudotus ei välttämättä ole enää yhtä vaivatonta. Näillä vinkeillä onnistut! [...]

Suolan vähentäminen estäisi puoli miljoonaa kuolemaa kymmenessä vuodessa. Jos yhdysvaltalaiset pikkuhiljaa vähentäisivät suolankäyttöä seuraavien kymmenen vuoden aikana, jopa 500 000 sydän- ja [...]

Sokerilla makeutetut virvoitusjuomat voivat osaltaan altistaa aikuistyypin diabetekselle, mutta tuoreiden tutkimustulosten perusteella myös paljon keinotekoisesti makeutettuja limuja juovat [...]

Liikunnalliset ja hyväkuntoiset keski-ikäiset voivat odottaa välttyvänsä dementialta todennäköisemmin, tai ainakin sairastuvansa siihen myöhemmin kuin fyysisesti huonossa kunnossa olevat. Tieto [...]

Monet syövät kalsiumtabletteja välttääkseen luiden haurastumisen, mutta liika kalsiumlisien käyttö saattaa myös altistaa sydän- ja verisuonitaudeille ja niistä johtuville kuolemille. Ruoasta [...]

Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät alkavat nostaa sairastumisvaaraa jo varhain. Miesten sepelvaltimoissa on sydän- ja verisuonitaudeille altistavia muutoksia jo pari-kolmekymppisenä, vaikka [...]

Liikakilot ovat monella tapaa haitaksi terveydelle. Nyt niiden on osoitettu myös pienentävän D-vitamiinin pitoisuuksia. Rasvakudos varastoi itseensä D-vitamiinia, joten mitä enemmän rasvaa [...]

Kasvisruokavaliota noudattavat välttyvät sydän- ja verisuonitaudeilta selvästi todennäköisemmin kuin lihaa ja kalaa syövät, Oxfordin yliopiston tutkimus osoittaa. Todennäköisesti tämä johtuu [...]

Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino saattaa kasvattaa lapsen riskiä sairastua MS-tautiin. MS-tauti on yleisin nuoria aikuisia vammauttava neurologinen sairaus, mutta lapsilla se on harvinainen. [...]

Korealaistutkijat ovat saaneet lisää todisteita vitamiinipillereiden ja antioksidanttivalmisteiden tehottomuudesta sydäntauteja vastaan. Tuoreet tutkimustulokset vahvistavat entisestään [...]