Terveys

Yhdysvaltalaistutkijat ovat saaneet lisää todisteita ruskean rasvakudoksen osuudesta sokeri- ja insuliiniaineenvaihdunnan säätelyssä. Ruskea rasva voi auttaa myös painonhallinnassa. Journal of [...]

Tuoreen tutkimuksen perusteella vähäinen lihavuus ei lisää kuolleisuutta samalla tavoin kuin huomattavampi liikalihavuus. Lievästi ylipainoiset saattavat jopa elää keskimäärin hieman pitempään [...]

Runsaasti kuituja ravinnostaan saavat välttyvät muita helpommin aikuistyypin diabetekselta, mutta kaikki eivät tätä hyötyä saa geeniensä takia. Tieto perustuu tutkimukseen, jossa ravintokuitujen [...]

Ylipainoiset ja liikalihavat nuoret ovat suurentuneessa riskissä sairastua vakavaan munuaissairauteen myöhemmin elämässään, tuore israelilaistutkimus osoittaa. Lihavuuden välttäminen ja [...]

Monipuolinen ja terveellinen ruokavalio ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja, mutta sydänpotilaita se auttaa myös välttymään uusilta oireilta, tuore tutkimus osoittaa. Tulokset ovat hyvä muistutus [...]

Vähärasvaisten ruokien syöminen auttaa laihtumaan keskimäärin 1,6 kiloa, pienentämään vyötärönympärystä ja vähentämään pjavascript:void(0)ahan LDL-kolesterolin määrää, paljastaa tuore [...]

Lihominen ja tupakointi näyttäisivät olevan haitallisempia naisille kuin miehille, todetaan Itä-Suomen yliopistossa ensi viikolla tarkastettavassa väitöstutkimuksessa. Nuoruusvuosien jälkeen [...]

Lihominen ja tupakointi näyttäisivät olevan haitallisempia naisille kuin miehille, todetaan Itä-Suomen yliopistossa ensi viikolla tarkastettavassa väitöstutkimuksessa. Nuoruusvuosien jälkeen [...]

Herkut todella maistuvat parhaiten juuri silloin, kun niitä pitäisi dieetin takia välttää, paljastaa tuore yhdysvaltalaistutkimus. Maistuuko ruoka tosiaan paremmalta laihdutuskuurin aikana? [...]

Terveyden ja hyvinvoinninlaitoksen mukaan suomalaisten kolesterolitason nousun taustaksi on varmistunut kovien eli tyydyttyneiden rasvojen lisääntynyt syönti. Muutos ruokailutottumuksissa ilmeni [...]