Sydänmerkki-ateria on terveellisempi vaihtoehto!

Avatar

Sydänmerkki viestii että tuote on tuoteryhmässään rasvan ja suolan kannalta parempi valinta. Sydänmerkki lounaassa auttaa ruokailijaa valitsemaan suositusten mukaisen, ravitsemuksellisesti paremman aterian.

Sydänmerkki-tunnuksen saa ateria, jossa rasvan määrä ja laatu sekä suolan määrä ovat kohdallaan. Lisäksi ateriassa kiinnitetään huomiota kuidun ja kasvisten saantiin. Suositukset pohjautuvat Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksiin.

Ateriakokonaisuuteen kuuluu pääruoka, pääruoan peruna-, riisi- tai pastalisäke, leipää ja leivälle margariinia tai muuta kasvirasvalevitettä, maitoa tai piimää rasvattomana, salaattia ja kasviksia sekä öljypohjaista salaatinkastiketta.

 

Liity Keventäjiin!

Lue lisää


Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest