Makkarakin voi kuulua painonhallitsijan ruokavalioon, jos ne valitaan huolella ja niitä syödään vain kohtuullisesti.
Kevytmakkaroissakin on kuitenkin paljon eroja ja esimerkiksi lihapitoisuudet vaihtelevat tuotteiden välillä paljon. Kaloreiden lisäksi onkin syytä tarkastella myös lihan määrää tuotteessa: jos kaloreita on vain hiukan enemmän, ei se välttämättä haittaa, koska ne tulevat lihasta eivätkä jauhoista.
Mutta millainen makkara sitten sopii keventäjälle parhaiten? Lue Krista Niiniharjun blogikirjoitus.
