Kylmyydestä apua laihdutukseen?

Avatar

Tutkijat tutkivat ja testaavat jatkuvasti erilaisia hypoteeseja miten laihtua. Tämän hetkinen laihdutuskysymys kuuluu: onko kylmyydestä apua laihdutukseen? Keventäjien lääkäri ja lihavuustutkija Kirsi Pietiläinen kommentoi:

”Lihavuustutkijoiden keskuudessa tunnetaan tämä ilmiö jo muutaman vuoden takaa. Tiedätään faktana, että alhaisessa lämpötilassa keho alkaa polttaa kiihtyvämmin kaloreita, pitääkseen itsensä lämpimänä. Näin ollen väitteessä voi olla perää. Mutta me suomalaiset elämme aika ison osan vuodesta kylmässä ilmassa, joten jos alhaisella lämpötilalla todella olisi näkyviä vaikutuksia, olisivat suomalaiset keskimäärin hoikempia. Näin ei kuitenkaan ole. Kylmyyden merkitys painonhallintaan on todella vähäinen. Tuskin kukaan meistä tinkisi omasta mukavuudestaan ja vapaaehtoisesti palelisi jatkuvasti! Kyllä konstit painonhallinnassa ovat edelleen niitä perinteisiä ja hyväksi havaittuja: terveelllinen ruokavalio ja liikunta.”

 

Lue lisää:

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest