Oletko yli 60-vuotias? Muista tämä asia ruokavaliossasi
Ikääntyminen tuo mukanaan monia hyviä asioita: elämänkokemusta, varmuutta ja usein myös enemmän aikaa keskittyä itseensä. Samalla keho kuitenkin muuttuu. Yksi tärkeimmistä muutoksista liittyy [...]