Keventäjät // Terveys

Terveys on päivittäisen elämän voimavara, ei elämän päämäärä.

Turvotus ei ole lihomista

Kun turvottaa, sormukset eivät mahdu sormiin ja olo tuntuu tukalalta ja turvonneelta. Jos turvotuksesta tulee häiritsevää, pitäisi miettiä syitä asiaan ja tarkastella elämäntapojaan. Usein [...]

Paino hallintaan nukkuen

Nukkuminen on yksi mukavimpia ja helpoimpia tapoja hallita omaa painoaan. Paina siis pääsi tyynyyn ja ota kunnon yöunet. Jo puolen tunnin lisäys auttaa. Uni liittyy painonhallintaan monella [...]

Hoikentumalla onnelliseksi?

Hoikkuuden ihannointi ja onnellisuuden metsästys ympäröi meitä kaikkia – iästä, sukupuolesta ja kehon koosta viis. Lehtikuvien gasellisääriset mallit, ihmepillerin mainos nettisivun sivupalkissa, [...]

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest

Share This