Keventäjät // Ruoka

Keventäminen ei ole vain sitä että syö terveellisemmin. Se on myös hyvästä ruoasta nauttimista ilman huonoa omatuntoa.

Herkutteletko liikaa iltaisin?

Ilta hämärtyy, otat kulhollisen jäätelöä. Sen jälkeen tekisi vielä mieli muutamaa voileipää, ja voisihan sitä katsoa, onko kaapissa keksejä. Kuulostaako tutulta? Iltaisin on helppo sortua syömään [...]

Kulhollinen keveyttä

Keittoja suositellaan usein kilojen karistajille, eikä syyttä. Keitot ovat monessakin mielessä erinomaista ruokaa. Keitto pitää lämpimänä, mutta ennen kaikkea myös kylläisenä. Keitoista [...]

Kookosöljy ja laihdutus

Sopiiko kookosöljy laihduttajalle tai jopa avuksi painonhallintaan? Ravitsemusterapeutti Anette Palssa vastaa kysymyksiin kookosöljyn terveysvaikutuksista. Kookosöljy laihdutuksessa Kysymys: Olen [...]

Kesäkalaa ulkona nautiskellen

Heräävätkö makunystyräsi, kun muistelet kesäpäiviä, jolloin söit juuri savustettuja muikkuja tai vastavalmistunutta rantakalaa! Itse muistan hyvin elämäni ensimmäiset savustetut muikut. Mikä [...]

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest

Share This