Etkö osaa olla paikallasi? näin voit rentoutua liikkessä
Lepo ja palautuminen ovat hyvinvoinnin kulmakiviä. Mutta mitä tehdä, jos ei pysty rauhoittumaan meditaation tai sohvalla makoilun avulla? Onneksi rentoutuminen ei tarkoita aina täydellistä [...]