Arkisto

Hiustenlähtö, hauraat kynnet, samea iho, väsymys ja vetämättömyys. Kuulostaako tutulta? Näiden oireiden taustalla voi joskus olla puutostila, jota ei heti osata epäillä – nimittäin biotiinin, eli [...]

Biotiini eli B7-vitamiini tunnetaan erityisesti hiusten, kynsien ja ihon hyvinvointiin liitettynä vitamiinina – mutta se tekee paljon muutakin. Biotiini osallistuu elimistössä [...]

Biotiini on yksi niistä vitamiineista, joista harvoin puhutaan – mutta jonka vaikutus voi näkyä yllättävän konkreettisesti. Hiukset, iho ja kynnet ovat usein ensimmäiset alueet, jotka kertovat [...]