Syö näin ennen treeniä – saat enemmän irti liikunnasta
Tuntuuko joskus, että treeni ei oikein kulje, vaikka halua olisi? Syynä voi olla se, mitä ja milloin olet syönyt ennen liikuntaa. Ennen liikuntaa syöty ateria tai välipala antaa keholle [...]
Arkisto
Artikkelit avainsanalla: "ennen treeniä syöminen"