• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "kesä"
Etusivu » kesä
 3 merkkiä siitä, että kehosi kaipaa kesällä enemmän nestettä

3 merkkiä siitä, että kehosi kaipaa kesällä enemmän nestettä

01.07.2025

Kesäpäivä tuo mukanaan auringon, liikkumisen iloa ja kevyempiä ruokia – mutta myös lisääntyneen nestetarpeen. Kun lämpötila nousee ja keho hikoilee enemmän, tarvitaan myös juotavaa enemmän kuin [...]

Read More 0
     3 keventäjän tapaa hyödyntää mansikkaa kesällä

    3 keventäjän tapaa hyödyntää mansikkaa kesällä

    01.07.2025

    Kesä ja mansikat kuuluvat yhteen – eikä syyttä. Tämä makea, vähäkalorinen marja on täynnä antioksidantteja, C-vitamiinia ja kuitua, ja se sopii täydellisesti keventäjän lautaselle. Tässä kolme [...]

    Read More 0
       Nokkosletut ovat täällä! Keventäjän sesonkiherkku hurmaa

      Nokkosletut ovat täällä! Keventäjän sesonkiherkku hurmaa

      26.06.2025

      Kevät ja alkukesä tuovat mukanaan luonnon ilmaisen superruoan – nokkosen. Tämä vihreä voimakasvi tunnetaan paitsi ravinteikkuudestaan, myös monikäyttöisyydestään. Yksi herkullisimmista ja [...]

      Read More 0
         Varhaiskaali trendissä – 3 syytä, miksi sitä kannattaa syödä nyt

        Varhaiskaali trendissä – 3 syytä, miksi sitä kannattaa syödä nyt

        24.06.2025

        Varhaiskaali on yksi kesän alun kotimaisista aarteista – ja silti usein aliarvostettu. Tämä keveä kausivihannes on raikas, vatsaystävällinen ja uskomattoman monipuolinen. Olitpa sitten keventäjä, [...]

        Read More 0
           3 syytä syödä raparperia – sesongin terveyspommi lautasella

          3 syytä syödä raparperia – sesongin terveyspommi lautasella

          24.06.2025

          Kirpeä, vaaleanpunainen ja perinteikäs – raparperi on yksi suomalaisen kevään ja alkukesän rakastetuimpia kasveja. Usein sen rooli rajoittuu piirakoihin ja kiisseleihin, mutta raparperi on paljon [...]

          Read More 0
             Raparperi-moktail – näin syntyy kesän kevein janojuoma

            Raparperi-moktail – näin syntyy kesän kevein janojuoma

            24.06.2025

            Raparperi on kevään raikkaimpia ja monikäyttöisimpiä herkkuja – eikä sen käyttö rajoitu pelkästään piirakoihin! Tässä artikkelissa opit valmistamaan virkistävän raparperi-moktailin, joka hurmaa [...]

            Read More 0
               Mitä keventäjän kannattaa grillata?

              Mitä keventäjän kannattaa grillata?

              23.06.2025

              Kesä, grilli ja hyvä ruoka kuuluvat yhteen. Grillikauden alkaessa moni miettii, miten nauttia kesäherkuista ilman että painonhallinta unohtuu. Hyvä uutinen on: keventäjän ei todellakaan tarvitse [...]

              Read More 0
                 Hyödynnä raparperia juhannuksena – 5 ideaa kesän herkullisimpaan käyttöön

                Hyödynnä raparperia juhannuksena – 5 ideaa kesän herkullisimpaan käyttöön

                17.06.2025

                Kesän juhlahetket, kuten juhannus, kutsuvat nauttimaan tuoreista raaka-aineista, kevyistä herkuista ja kotimaisista mauista. Yksi kesäkeittiön yllättävimmistä tähdistä on raparperi – tuo [...]

                Read More 0
                   Valitse nämä 3 sydänystävällistä ruoka-ainetta juhannuspöytään

                  Valitse nämä 3 sydänystävällistä ruoka-ainetta juhannuspöytään

                  17.06.2025

                  Juhannus on herkuttelun aikaa – ja hyvä niin. Mutta entä jos tänä vuonna kattaisit juhlapöytään myös sydämelle ystävällisiä makuja? Hyvä uutinen on, että terveellinen voi olla myös herkullista. [...]

                  Read More 0
                     Oletko yli 50-vuotias – valitse fiksusti juhannusjuomasi

                    Oletko yli 50-vuotias – valitse fiksusti juhannusjuomasi

                    17.06.2025

                    Juhannus on monelle kesän kohokohta, johon kuuluvat grilliruoka, yhdessäolo ja usein myös juomat. Mutta iän karttuessa keho reagoi alkoholiin eri tavoin kuin nuorempana – ja siksi myös [...]

                    Read More 0
                      Yhteystiedot
                      • Obesus Oy / Keventäjät
                        Sturenkatu 16
                        00510 Helsinki
                      • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                      • apua@keventajat.fi
                      Palvelun tiedot
                      Käyttöehdot
                      Tilausehdot
                      Tulostakuu
                      Rekisteriseloste
                      Evästeasetukset
                      Hae sivustolta
                      © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                      Kirjoita haku ja paina Enteriä

                      Pin It on Pinterest