• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "kesä"
Etusivu » kesä
 Jäätelö kuuluu myös keventäjälle

Jäätelö kuuluu myös keventäjälle

11.07.2025

Aurinko paistaa, kesä on kauneimmillaan – ja jäätelökioskin jonossa käsi hamuaa lompakkoa. Mutta sitten iskee epävarmuus: voiko keventäjä todella syödä jäätelöä hyvällä omallatunnolla? Meneekö [...]

Read More 0
     Tämän vuoksi kannattaa muistaa kohtuullien herkuttelu kesällä

    Tämän vuoksi kannattaa muistaa kohtuullien herkuttelu kesällä

    11.07.2025

    Kesä on täynnä tuoksuja, makuja ja hetkiä, joita emme koe muulloin. Tuoreet marjat, grilliherkut, pehmikset, mökkieväät ja juhlahetket ystävien kanssa kuuluvat monelle kesän parhaisiin puoliin. [...]

    Read More 0
       3 terveellistä kesäherkkua – syö hyvin ja nauti kesästä!

      3 terveellistä kesäherkkua – syö hyvin ja nauti kesästä!

      11.07.2025

      Kesäherkut voivat olla muutakin kuin grillimakkaraa ja jäätelöä. Tässä kolme herkullista ja keventävää vaihtoehtoa, jotka hellivät makuhermoja ja tukevat hyvinvointiasi. 1. Parsa – kevään ja [...]

      Read More 0
         3 merkkiä siitä, että kehosi kaipaa kesällä enemmän nestettä

        3 merkkiä siitä, että kehosi kaipaa kesällä enemmän nestettä

        01.07.2025

        Kesäpäivä tuo mukanaan auringon, liikkumisen iloa ja kevyempiä ruokia – mutta myös lisääntyneen nestetarpeen. Kun lämpötila nousee ja keho hikoilee enemmän, tarvitaan myös juotavaa enemmän kuin [...]

        Read More 0
           3 keventäjän tapaa hyödyntää mansikkaa kesällä

          3 keventäjän tapaa hyödyntää mansikkaa kesällä

          01.07.2025

          Kesä ja mansikat kuuluvat yhteen – eikä syyttä. Tämä makea, vähäkalorinen marja on täynnä antioksidantteja, C-vitamiinia ja kuitua, ja se sopii täydellisesti keventäjän lautaselle. Tässä kolme [...]

          Read More 0
             Nokkosletut ovat täällä! Keventäjän sesonkiherkku hurmaa

            Nokkosletut ovat täällä! Keventäjän sesonkiherkku hurmaa

            26.06.2025

            Kevät ja alkukesä tuovat mukanaan luonnon ilmaisen superruoan – nokkosen. Tämä vihreä voimakasvi tunnetaan paitsi ravinteikkuudestaan, myös monikäyttöisyydestään. Yksi herkullisimmista ja [...]

            Read More 0
               Varhaiskaali trendissä – 3 syytä, miksi sitä kannattaa syödä nyt

              Varhaiskaali trendissä – 3 syytä, miksi sitä kannattaa syödä nyt

              24.06.2025

              Varhaiskaali on yksi kesän alun kotimaisista aarteista – ja silti usein aliarvostettu. Tämä keveä kausivihannes on raikas, vatsaystävällinen ja uskomattoman monipuolinen. Olitpa sitten keventäjä, [...]

              Read More 0
                 3 syytä syödä raparperia – sesongin terveyspommi lautasella

                3 syytä syödä raparperia – sesongin terveyspommi lautasella

                24.06.2025

                Kirpeä, vaaleanpunainen ja perinteikäs – raparperi on yksi suomalaisen kevään ja alkukesän rakastetuimpia kasveja. Usein sen rooli rajoittuu piirakoihin ja kiisseleihin, mutta raparperi on paljon [...]

                Read More 0
                   Raparperi-moktail – näin syntyy kesän kevein janojuoma

                  Raparperi-moktail – näin syntyy kesän kevein janojuoma

                  24.06.2025

                  Raparperi on kevään raikkaimpia ja monikäyttöisimpiä herkkuja – eikä sen käyttö rajoitu pelkästään piirakoihin! Tässä artikkelissa opit valmistamaan virkistävän raparperi-moktailin, joka hurmaa [...]

                  Read More 0
                     Mitä keventäjän kannattaa grillata?

                    Mitä keventäjän kannattaa grillata?

                    23.06.2025

                    Kesä, grilli ja hyvä ruoka kuuluvat yhteen. Grillikauden alkaessa moni miettii, miten nauttia kesäherkuista ilman että painonhallinta unohtuu. Hyvä uutinen on: keventäjän ei todellakaan tarvitse [...]

                    Read More 0
                      Yhteystiedot
                      • Obesus Oy / Keventäjät
                        Sturenkatu 16
                        00510 Helsinki
                      • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                      • apua@keventajat.fi
                      Palvelun tiedot
                      Käyttöehdot
                      Tilausehdot
                      Tulostakuu
                      Rekisteriseloste
                      Evästeasetukset
                      Hae sivustolta
                      © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                      Kirjoita haku ja paina Enteriä

                      Pin It on Pinterest