Näkkileipä vai ruisleipä? Pelkkä kalorimäärä voi johtaa harhaan
Näkkileipä tuntuu kevyeltä valinnalta, mutta sadan gramman vertailussa siinä voi olla enemmän energiaa kuin pehmeässä ruisleivässä. Omalla lautasella ratkaisevat myös palan koko, kuitu ja [...]