Lihaskato alkaa huomaamatta – näin pysäytät sen07.10.2025Lihaskato eli sarkopenia on ilmiö, joka etenee hitaasti ja huomaamattomasti – usein jo 40 ikävuoden jälkeen. Sen seurauksena lihasmassa ja voima vähenevät, mikä vaikuttaa toimintakykyyn, [...]