Tämän lihasryhmän heikkous voi aiheuttaa selkäkipuja – korjaa tilanne näin
Istutko paljon päivän aikana ja tunnet alaselässä jäykkyyttä tai kipua? Yksi yllättävä mutta yleinen syy siihen voi olla lonkankoukistajien heikkous – lihasryhmä, jota harva treenaa, mutta jonka [...]