Syö marjat tuoreena – saat parhaat terveyshyödyt
Kotimaisilla marjoilla herkutellaan pitkälle syksyyn! Näiden vitamiinipommien kanssa ei kannata turhaan säästellä. Marjat kuuluvat keventäjän lautaselle; kuidun ja flavonoidien lisäksi marjat [...]
Marjojen syönti kannattaa – kaikkia syitä ei tunneta!
Marjat kuuluvat keventäjän lautaselle. Kuidun ja flavonoidien lisäksi marjat sisältävät tutkijoillekin tuntemattomia, terveyttä edistäviä ainesosia. Keventäjän kannattaa ehdottomasti sisällyttää [...]
Kumpi on terveellisempi, pensasmustikka vai metsämustikka?
Pensasmustikan sato on nyt parhaimmillaan. Huomattavasti metsämustikka-sisarustaan makeampi ja kookkaampi pensasmustikka jakaa kuitenkin usein ihmisten mielipiteet: toiset rakastavat, toiset [...]
Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta!
Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. Mustikoita ja [...]
Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta
Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi tuoreessa tutkimuksessa yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. [...]