• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "mustikka"
Etusivu » mustikka
 Tiesitkö nämä 3 syytä syödä mustikkaa?

Tiesitkö nämä 3 syytä syödä mustikkaa?

14.07.2025

Mustikka – tuo sinivioletti metsäaarre – ei ole vain herkullinen lisä aamuiseen puuroon tai smoothieen. Se on myös todellinen terveyspommi, jonka hyödyt ulottuvat silmien hyvinvoinnista sydämen [...]

Read More 0
     Kumpi on terveellisempi, pensasmustikka vai metsämustikka?

    Kumpi on terveellisempi, pensasmustikka vai metsämustikka?

    08.07.2025

    Pensasmustikan sato on kohta parhaimmillaan. Huomattavasti metsämustikka-sisarustaan makeampi ja kookkaampi pensasmustikka jakaa kuitenkin usein ihmisten mielipiteet: toiset rakastavat, toiset [...]

    Read More 0
       Syö marjat tuoreena – saat parhaat terveyshyödyt

      Syö marjat tuoreena – saat parhaat terveyshyödyt

      08.07.2025

      Kotimaisilla marjoilla herkutellaan pitkälle syksyyn! Näiden vitamiinipommien kanssa ei kannata turhaan säästellä. Marjat kuuluvat keventäjän lautaselle; kuidun ja flavonoidien lisäksi marjat [...]

      Read More 0
         Miten hyödyntää mustikoita keventämällä – 6 herkullista ja terveellistä tapaa

        Miten hyödyntää mustikoita keventämällä – 6 herkullista ja terveellistä tapaa

        03.07.2025

        Kun tavoitteena on keventää, moni miettii, mitä uskaltaa syödä herkkujen tilalla tai miten lisätä ravinteikasta, mutta kevyttä syötävää päivään. Vastaus löytyy lähempää kuin uskotkaan – nimittäin [...]

        Read More 0
           3 syytä syödä mustikkaa – marja, joka tekee hyvää koko keholle

          3 syytä syödä mustikkaa – marja, joka tekee hyvää koko keholle

          02.07.2025

          Mustikka ei ole vain herkullinen lisä jogurttiin tai puuron päälle ripoteltava väri – se on yksi luonnon tehokkaimmista hyvinvoinnin lähteistä. Tämä pieni, mutta ravinteikas marja kätkee sisäänsä [...]

          Read More 0
             Tämä on kaikista terveellisin marja

            Tämä on kaikista terveellisin marja

            01.07.2025

            Marjat ovat luonnon superruokaa: värikkäitä, vitamiinipitoisia ja täynnä antioksidantteja. Ne sopivat täydellisesti keventäjän ruokavalioon – mutta mikä niistä on kaikista terveellisin? Vastaus [...]

            Read More 0
               Marjojen syönti kannattaa – kaikkia syitä ei tunneta!

              Marjojen syönti kannattaa – kaikkia syitä ei tunneta!

              27.08.2017

              Marjat kuuluvat keventäjän lautaselle. Kuidun ja flavonoidien lisäksi marjat sisältävät tutkijoillekin tuntemattomia, terveyttä edistäviä ainesosia. Keventäjän kannattaa ehdottomasti sisällyttää [...]

              Read More 0
                 Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta!

                Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta!

                15.01.2013

                Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. Mustikoita ja [...]

                Read More 0

                  Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta

                  15.01.2013

                  Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi tuoreessa tutkimuksessa yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. [...]

                  Read More 0
                    Yhteystiedot
                    • Obesus Oy / Keventäjät
                      Sturenkatu 16
                      00510 Helsinki
                    • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                    • apua@keventajat.fi
                    Palvelun tiedot
                    Käyttöehdot
                    Tilausehdot
                    Tulostakuu
                    Rekisteriseloste
                    Evästeasetukset
                    Hae sivustolta
                    © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                    Kirjoita haku ja paina Enteriä

                    Pin It on Pinterest