15 minuutin tehokas kotitreeni – ilman hyppyjä, ilman välineitä
Aina ei tarvitse aikaa, välineitä tai salikorttia, jotta voisi saada kehoon liikettä ja mieleen virkeyttä. Tällä alle 15 minuutin treenillä saat koko kehon liikkeelle, sykettä sopivasti ylös ja [...]