Arkisto

Puuron kuitupitoisuutta voi lisätä pienellä vaihdolla, joka ei muuta tutun aamupalan makua. Jos kaipaat aamupalaasi lisää kuitua, kannattaa lisukkeiden ohella tarkastella myös sitä, mitä laitat [...]

Tuttuun puuroon saa pienellä lisäyksellä sekä rapeutta että ravintoaineita, joilla on merkitystä myös verenpaineen kannalta.  Marjat ja hedelmät ovat tuttuja puuron lisukkeita, mutta niiden [...]

Tuo korvapuustin maut aamupalapöytään tällä puuroreseptillä. Sunnuntaina 4. lokakuuta vietetään korvapuustipäivää. Jos rakastat kanelipullan tuoksua, kokeile tuttuja mausteita myös aamupuurossa. [...]

Tämä suursuosioon noussut resepti sopii erityisesti niille, joita tavallisen tuorepuuron rakenne ei houkuttele. Yön yli jääkaapissa valmistuva tuorepuuro on kuulunut monen vakioaamupaloihin jo [...]

Kaurapuuro on monelle tuttu ja turvallinen aamupala, mutta sen hyödyt ulottuvat paljon lautasen reunaa pidemmälle. Tässä artikkelissa kerromme, miksi kaurapuuro on edelleen yksi terveellisimmistä [...]

Iltapala voi olla paljon enemmän kuin pelkkä iltatee tai pikainen voileipä. Hyvin valittu iltapala antaa keholle ravintoaineita yön palautumista varten, auttaa pitämään verensokerin tasaisena ja [...]

Puuron ei tarvitse olla tylsää – se voi olla päivän paras ateria. Oikeilla täytteillä tavallisesta kaurapuurolautasesta voi tehdä ravintorikkaan, herkullisen ja kylläisyyttä tukevan [...]

Kesäherkut voivat olla muutakin kuin grillimakkaraa ja jäätelöä. Tässä kolme herkullista ja keventävää vaihtoehtoa, jotka hellivät makuhermoja ja tukevat hyvinvointiasi. 1. Parsa – kevään ja [...]

Puuron maine on kokenut hiljaisen mutta vahvan uudelleensyntymän. Enää se ei ole vain mummojen iltaruoka, vaan moderni superateria, joka tukee vatsaa, painonhallintaa ja jaksamista. Tässä syyt, [...]

Puuro on ollut suomalaisten aamiaispöydän kulmakivi jo sukupolvien ajan – eikä syyttä. Kaurapuuro, tattaripuuro tai ohrapuuro tarjoavat loistavan pohjan ravitsevalle ja tasapainoiselle aamu- tai [...]