Tämän takia kannattaa syödä puuroa aamulla
Aamiainen on päivän tärkein ateria – sanonta, jota moni meistä on kuullut jo lapsuudesta asti. Mutta entä jos tarkennetaan vielä hieman: puuro voi hyvinkin olla paras mahdollinen aamiainen. Tämä [...]
Näin saat puurosta enemmän irti – yksi lisäys voi mullistaa aamusi
Puuro on monelle tuttu ja turvallinen aamupala – nopea valmistaa, vatsaystävällinen ja monikäyttöinen. Mutta tiesitkö, että pienellä lisäyksellä voit tehdä tästä arkisesta klassikosta superruoan, [...]
Näin syö fiksu keventäjä aamulla
Aamupala on päivän tärkein ateria – mutta mitä keventäjä syö, kun tavoitteena on painonhallinta, energisyys ja hyvä olo koko päiväksi? Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, millainen on [...]
Kuluttaja: Maustetut kaurapuurot vertailussa – jopa viidennes sokeria!
Kaurapuurosta kaupataan nykyään kymmeniä eri tavoin maustettuja variaatioita. Osa maustetuista puuroista sisältää tolkuttomasti sokeria ja suolaa. Arkisesta kaurapuurosta löytyy nykyään kymmeniä [...]
Puuroa ei tarvitsekaan keittää – saat terveyshyödyt myös näin!
Kaurapuuro on mainio vaihtoehto painonhallitsijan aamiaiseksi. Onko terveyshyötyjen kannalta väliä, syökö puuron keitettynä vai tuorepuurona? Rukiin terveellisyys on kaikkien tiedossa, mutta [...]