Oletko stressaantunut? 3 tapaa, joilla rauhoitat kehon ja mielen
Stressi on luonnollinen reaktio elämän paineisiin – mutta kun se pitkittyy, olo muuttuu kuormittuneeksi. Ajatukset kiertävät kehää, keho käy ylikierroksilla ja levollinen olo tuntuu kaukaiselta. [...]