Kuitu kaventaa vyötäröä? Näin kuitu voi auttaa vatsarasvan vähentämisessä
Moni kamppailee juuri vatsan alueelle kertyvän rasvan kanssa – ja hyvästä syystä. Keskivartalolihavuus ei ole vain esteettinen haaste, vaan voi lisätä riskiä esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen, [...]