Painonhallinta alkaa korvien välistä – miksi mieli on avain pysyvään muutokseen?
Oletko huomannut, että pitkän päivän jälkeen tekee mieli hakeutua herkkukaapille? Syömistämme ei ohjaa vain nälkä, vaan monimutkainen yhdistelmä tunteita, tottumuksia ja ympäristön ärsykkeitä. [...]