Arkisto

Painonhallinta voi tuntua aiempaa haastavammalta, kun mittarissa on 50 vuotta tai enemmän. Hyvä uutinen on, ettei painonhallinta ole mahdotonta – mutta se vaatii hieman eri näkökulmia kuin [...]

Tuntuuko siltä, että keho ei enää reagoi samalla tavalla kuin ennen? Kun ikää tulee lisää, painonhallinta voi vaatia uudenlaista otetta – mutta kituuttamaan ei silti tarvitse ryhtyä. Usein 50 [...]