Kuluttaja-lehti paljastaa: Aktiivisuusrannekkeet mittaavat kalorinkulutuksen pahasti pieleen

Avatar

Aktiviisuusranneke opastaa ja antaa palautetta käyttäjän aktiivisuudesta. Useimmat niistä pitävät kirjaa kävellyistä askelmääristä ja poltetuista kaloreista.

Ruotsalaislehti Råd & Rön toteutti 13 rannekkeen testin, jossa koeteltiin laitteiden luotettavuutta. Testissä parhaiten pärjäsivät Fitbit Zip ja Sony SmartBand SWR10 – rannekkeet siitä huolimatta, että myös Fitbit-ranneke liioittelee kävelylenkin kalorinkulutusta selvästi yläkanttiin. Kävelyn sekä juoksun rasitusta liioitteli pahasti myös Misfit Shine -ranneke.

Jokainen testatuista rannekkeista todettiin jonkin verran optimistiseksi normaalin kävelylenkin kalorinkulutuksen suhteen. Askeleiden mittaamisessa ne sen sijaan olivat luotettavampia. Vain Fitbit Flex -ranneke laski askelten määrän pahasti pieleen.

Aktiivisuusrannekkeet kuitenkin toistavat virheensä johdonmukaisesti, eli niiden avulla on helppo seurata omaa kehittymistään, vaikka aivan täsmällistä tietoa niiltä ei kannatakaan odottaa. Esimerkiksi voimaharjoittelussa aktiivisuusrannekkeet eivät ole parhaimmillaan, sillä ne mittaavat liikettä mutta eivät sen voimakkuutta.

Lähde: Kuluttaja

Lue lisää:

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest