• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "annos"
Etusivu » annos
 Montako kaloria lautasella? Vinkkejä annoskokojen arvioimiseen

Montako kaloria lautasella? Vinkkejä annoskokojen arvioimiseen

25.03.2023

Kauan keventäneet voivat osata kaloritaulukot ulkoa, mutta jos ei tiedä annoksen painoa, ei ole paljon hyötyä tietää, paljonko energiaa on sadassa grammassa. Silmämääräinen arviointi muuttuu ajan [...]

Read More 0
     Arvaatko, mikä annos on kevein? – Katso lautasen huikea vaikutus kalorimäärään ja annoskokoon

    Arvaatko, mikä annos on kevein? – Katso lautasen huikea vaikutus kalorimäärään ja annoskokoon

    02.02.2017

    Lautasen koolla ja muodolla on suuri merkitys annoksen kalorimäärään. Joskus silmien hämäyksestä on hyötyä keventäjälle. Tutkimuksissa on osoitettu, että isoista astioista tulee syötyä enemmän [...]

    Read More 0
      Yhteystiedot
      • Obesus Oy / Keventäjät
        Sturenkatu 16
        00510 Helsinki
      • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
      • apua@keventajat.fi
      Palvelun tiedot
      Käyttöehdot
      Tilausehdot
      Tulostakuu
      Rekisteriseloste
      Evästeasetukset
      Hae sivustolta
      © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

      Kirjoita haku ja paina Enteriä

      Pin It on Pinterest