Arkisto

Miten sydänlääkärit itse huolehtivat sydämensä terveydestä – kiireen, stressin, lastenhoidon, töiden ja ruuhkavuosien keskellä? Women’s Health kysyi asiaa suoraan useilta huippukardiologeilta, ja [...]

Puhutko itsellesi tavalla, jota et koskaan käyttäisi ystävästäsi? Katsotko peiliin ja huomaat ainoastaan asioita, joita haluaisit muuttaa? Et ole yksin. Itsensä hyväksyminen ei aina ole helppoa. [...]

Arjen kiireiden keskellä voi olla haastavaa pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista. Hektisen arjen ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa omista tavoitteista luopumista. Seuraavilla vinkeillä [...]