Arkisto

Olen ollut elämässäni erilaisilla laihdutuskuureilla, niin kuin moni muukin. Parikymppisenä havahduin siihen, että aktiivisen urheiluharrastuksen jäätyä kilot alkoivat kertyä. Päätin muuttaa [...]

Painon pudotuksella on kiistatta runsaasti hyviä vaikutuksia terveydellemme, mutta vastaavasti myös painon nousulla on terveyden kannalta huonoja vaikutuksia. Painon vaihtelu ylös alas – jojoilu [...]