• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "juokseminen"
Etusivu » juokseminen
 3 syytä, miksi lenkkeily pudottaa painoa

3 syytä, miksi lenkkeily pudottaa painoa

12.06.2025

Lenkkeily on yksi helpoimmista tavoista liikkua – ja samalla tehokas tapa keventää oloa. Se ei vaadi kalliita varusteita eikä salikortteja. Mutta miksi juuri lenkkeily toimii niin hyvin [...]

Read More 0
     Kannattaa jatkaa juoksemista! Juokseminen ei laihduta, mutta se estää painonnousua

    Kannattaa jatkaa juoksemista! Juokseminen ei laihduta, mutta se estää painonnousua

    23.04.2024

    Uusi tutkimus osoittaa juoksemisen ehkäisevän painonnousua pitkällä aikavälillä. Ei kannata lannistua, jos et juoksemalla saa lupaavan alun jälkeen painoa laskemaan. Jyväskylän yliopiston [...]

    Read More 0
       10 vinkkiä kestävän juoksukunnon rakentamiseen

      10 vinkkiä kestävän juoksukunnon rakentamiseen

      16.04.2024

      Keväällä luonnon herätessä uuteen eloon, inspiroituu moni juoksun aloittamisesta. Alla olevat Coronarian fysioterapeutti Taru Lammin kymmenen vinkkiä auttavat sinua juoksun aloittamisessa ja [...]

      Read More 0
        Yhteystiedot
        • Obesus Oy / Keventäjät
          Sturenkatu 16
          00510 Helsinki
        • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
        • apua@keventajat.fi
        Palvelun tiedot
        Käyttöehdot
        Tilausehdot
        Tulostakuu
        Rekisteriseloste
        Evästeasetukset
        Hae sivustolta
        © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

        Kirjoita haku ja paina Enteriä

        Pin It on Pinterest