Tuntuuko liikunta pakkopullalta? Näin löydät oman tavan liikkua
Monelle liikunta on asia, joka “pitäisi” tehdä – muttei huvita. Ehkä koululiikunta jätti ikävät muistot, ehkä liikkuminen tuntuu nykyään raskaalta tai liian aikaa vievältä. Hyvä uutinen on: [...]