Arkisto

Unohda tiukat rajoitukset ja ylikireät treenikalenterit – TikTokissa leviävä 75 Grow -haaste kutsuu sinut kasvumatkalle, joka tehdään omilla ehdoilla. Haaste perustuu henkilökohtaisiin [...]

Monelle liikunta on asia, joka “pitäisi” tehdä – muttei huvita. Ehkä koululiikunta jätti ikävät muistot, ehkä liikkuminen tuntuu nykyään raskaalta tai liian aikaa vievältä.  Hyvä uutinen on: [...]