Asiantuntijat paljastavat: Tällainen liikunta pitää luuston vahvana
Luusto ei ehkä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun lähdet lenkille tai salille – mutta sen kannattaisi olla. Jo noin 30-vuotiaana luumassa saavuttaa huippunsa, ja sen jälkeen sitä on [...]