Syö marjat tuoreena – saat parhaat terveyshyödyt
Kotimaisten marjojen sesonki alkaa mansikoiden kypsyttyä. Tämän jälkeen tuoreilla marjoilla saa herkutella pitkälle syksyyn. Syö kotimaisia marjoja niin paljon kuin jaksat, terveellisiä [...]
Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta!
Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. Mustikoita ja [...]
Nämä marjat ovat todellisia terveyspommeja: Saattavat säästää jopa sydänkohtaukselta
Suomalaisten suosikkimarjoista löytyi tuoreessa tutkimuksessa yllättäviä terveysvaikutuksia. Mustikoiden ja mansikoiden säännöllisellä nauttimisella on yhteys pienentyneeseen sydänkohtausriskiin. [...]
Kesällä maistuu kevyesti mansikka!
Kesällä on ihana herkutella mansikalla! Valmista pirtelöitä, jälkiruokia, kakkuja ja torttuja. Viipaloi mansikoita myös vaihteeksi vaikka vihreän tai muun salaatin joukkoon. Sellaisenaan mansikka [...]
Kesän kevyet mansikkareseptit!
Mansikka on suomalaisten suosikkimarja. Siinä on paljon suussa sulavaa makua, mutta niukasti kaloreita: 100 grammassa mansikoita (noin 2 dl) on vain 36 kaloria. Tämä herkkumarja sisältää [...]
