Arkisto

Keventäjän kannattaa kiinnittää huomiota paitsi ruokailutottumuksiin ja syömisiin, myös juomiin. Juomavalinnoilla on painonhallinnan kannalta väliä, sillä ne voivat kerryttää kaloreita päivän [...]

Keventäjien ruoka-asiantuntija Krista Niiniharju hankki itselleen mehulingon ja perehtyi tuorepuristettujen mehujen maailmaan. Mehuterapeutti Petra Sippola vannoo kirjassaan tuorepuristettujen [...]