Hyvään vauhtiin laihdutuksessa: näin pienet muutokset riittävät
Kylläisyys riippuu pitkälti ruuan määrästä, ei energiamäärästä. Grammoissa mitattuna syömme suunnilleen saman verran joka päivä, joten pienen pienillä valinnoilla laihdutus voi helpottua tai [...]
