Superhelppo tapa parantaa treenitehoa – aloittelija hyötyy eniten
Treenimusiikki parantaa tutkitusti harjoitustehoa. Oikein valittu musiikki myös edistää palautumista – väärä musiikkivalinta taas hidastaa sitä. Näin hyödynnät musiikkia kuntoilusi tukena. [...]