Tämä lempeä liikuntamuoto tekee ihmeitä yli 50-vuotiaan keholle ja mielelle
Pilates on erinomainen lisä ikääntyvän keventäjän arkeen. Se parantaa jaksamista, keventää askelta ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pilates ei ole vain nuorten tai notkeiden harrastus. [...]