Yksinkertaiset psyykkauskikat voivat tehostaa treeniä
Urheilututkijat ovat selvittäneet, miten psyykkisiä harjoittelun keinoja voi käyttää suorituskyvyn parantamiseen. Nämä keinot ovat parhaimmillaan yksinkertaisia, ja voit käyttää niitä tehostamaan [...]