• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "pysyvä painonhallinta"
Etusivu » pysyvä painonhallinta
 Painonhallinta alkaa korvien välistä – miksi mieli on avain pysyvään muutokseen?

Painonhallinta alkaa korvien välistä – miksi mieli on avain pysyvään muutokseen?

20.08.2025

Oletko huomannut, että pitkän päivän jälkeen tekee mieli hakeutua herkkukaapille? Syömistämme ei ohjaa vain nälkä, vaan monimutkainen yhdistelmä tunteita, tottumuksia ja ympäristön ärsykkeitä. [...]

Read More 0
     Unohda superdieetit! Näin hallitset painoa ilman kärvistelyä

    Unohda superdieetit! Näin hallitset painoa ilman kärvistelyä

    14.08.2025

    Painonhallinta ei ole kuuri, vaan kokonaisvaltainen elämäntapamuutos, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia pitkällä aikavälillä. Sen ei pitäisi olla kamppailua omaa kehoa vastaan. Onko sinulle [...]

    Read More 0
       10 tapaa ylläpitää motivaatiota laihdutuksessa

      10 tapaa ylläpitää motivaatiota laihdutuksessa

      30.04.2024

      Terveellisten elämäntapojen aloittaminen ja omaksuminen voi joskus tuntua jopa mahdottomalta tehtävältä. Ratkaisu ongelmaan löytyy motivaatiosta. Poimi alta vinkit parempaan motivaatioon ja pysy [...]

      Read More 0
         Ruokapäiväkirja – täydellinen työkalu painonhallintaan

        Ruokapäiväkirja – täydellinen työkalu painonhallintaan

        09.04.2024

        Mitä todella syömme päivän aikana? Kun tavoitteena on pysyvä painonhallinta, tähän kysymykseen kannattaa suhtautua vakavasti. Ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa hahmottamaan omia [...]

        Read More 0
          Yhteystiedot
          • Obesus Oy / Keventäjät
            Sturenkatu 16
            00510 Helsinki
          • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
          • apua@keventajat.fi
          Palvelun tiedot
          Käyttöehdot
          Tilausehdot
          Tulostakuu
          Rekisteriseloste
          Evästeasetukset
          Hae sivustolta
          © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

          Kirjoita haku ja paina Enteriä

          Pin It on Pinterest