Arkisto

Kaipaatko uutta inspiraatiota aamuihin? Smoothiebowl on täydellinen tapa aloittaa päivä raikkaasti, ravitsevasti – ja visuaalisesti ilahduttavasti. Se on lusikoitava smoothie, joka yhdistää [...]

Mustikka on metsän sininen supermarja – täynnä makua, väriä ja hyvinvointia tukevia ravintoaineita. Ja mikä olisikaan parempi tapa hyödyntää sen tehot kuin kotitekoinen mustikkamehu? Itse tehty [...]

Tuntuuko, että lounaan jälkeen väsyttää, tekee mieli makeaa tai vatsa turpoaa? Tai kenties huomaat napostelevasi iltapäivällä, vaikka söit juuri? Usein ongelma ei ole syömäsi määrä – vaan aterian [...]

Karviaismarjat ovat alkusyksyn aarteita, joiden kirpeänmakea maku taipuu täydellisesti myös keveämpiin jälkiruokiin. Tässä ohjeessa valmistat herkullisen, raikkaan ja ilmavan [...]

Mocktailit eli alkoholittomat cocktailit ovat valloittaneet paikkansa kesäjuhlien ja arjen raikastajina. Ja syystä – ne näyttävät upeilta, maistuvat raikkailta ja tekevät hyvää keholle. Kun [...]

Punaherukka tunnetaan usein piiraiden ja mehujen marjana – kirpeänä ja rehellisen suomalaisena. Mutta mitä tapahtuu, kun tämä happaman raikas marja saa uuden roolin? Vastaus: syntyy smoothie, [...]

Kun kaipaat kesäisen kevyttä, mutta täynnä makua olevaa salaattia, vastaus löytyy yllättävän yksinkertaisesta yhdistelmästä: vesimeloni + feta + mansikat. Tämä salaatti on samalla raikas, mehukas [...]

Tortillat mielletään usein rentona viikonloppuruokana, mutta ne voivat olla myös erinomainen arkilounas – nopea, monipuolinen ja yllättävän terveellinen. Kun valitset oikeat raaka-aineet ja [...]

Sushibowl eli sushikulho on täydellinen vaihtoehto silloin, kun haluat nauttia kaikki rakastamasi sushin maut – ilman rullaamista tai erityisvälineitä. Raikkaat raaka-aineet, värikkäät [...]

Kananugetit ovat monen suosikkiherkku – etenkin lapsiperheissä – mutta usein ne yhdistetään uppopaistamiseen, runsaaseen rasvaan ja pitkään ainesosaluetteloon. Onneksi nugeteista voi valmistaa [...]