• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kurssit
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Liikunta
    • Terveys
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kurssit
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Liikunta
    • Terveys
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "resepti"
Etusivu » resepti
 Sekoita ja lusikoi pellille – helpot raejuustosämpylät valmistuvat ilman kohottamista

Sekoita ja lusikoi pellille – helpot raejuustosämpylät valmistuvat ilman kohottamista

11.10.2026

Raejuustosta, kananmunista ja kaurahiutaleista syntyy meheviä sämpylöitä ilman vaivaamista tai kohottamista. Sekoita taikina, lusikoi pellille ja anna uunin hoitaa loput. Tuoreen leivän tuoksua [...]

Read More 0
     Puolukka liian hapanta? Kokeile näitä 5 reseptiä

    Puolukka liian hapanta? Kokeile näitä 5 reseptiä

    10.10.2026

    Puolukan kirpeyttä voi pehmentää muutenkin kuin sokerilla. Näillä helpoilla resepteillä syksyn marjasato pääsee käyttöön niin aamupalalla kuin arkiruoan lisukkeena. Odottavatko puolukat [...]

    Read More 0
       Porkkanakeitto, joka pitää nälkää – lisää kattilaan tämä edullinen ainesosa

      Porkkanakeitto, joka pitää nälkää – lisää kattilaan tämä edullinen ainesosa

      06.10.2026

      Tavallinen porkkanakeitto muuttuu ruokaisammaksi yhdellä edullisella lisäyksellä. Samalla keitosta tulee ihanan täyteläistä ilman kermaa. Porkkanasta syntyy helposti edullinen ja lämmittävä [...]

      Read More 0
         Tee raejuustosta jäätelöä – proteiiniherkku syntyy muutamassa minuutissa

        Tee raejuustosta jäätelöä – proteiiniherkku syntyy muutamassa minuutissa

        02.10.2026

        Makea ja täyteläinen proteiinijäätelö syntyy tutuista aineksista vain muutamassa minuutissa. Kun tekee mieli jotain makeaa, raejuusto on asia, joka ei välttämättä tule heti ensimmäisenä mieleen. [...]

        Read More 0
           Omena kuuluu myös pääruokaan – kokeile helppoa kastiketta syksyn ruoille

          Omena kuuluu myös pääruokaan – kokeile helppoa kastiketta syksyn ruoille

          26.09.2026

          Omenasta syntyy muutamassa minuutissa kastike, joka tuo uutta makua tuttuun arkiruokaan. Omena päätyy syksyllä helposti puuroon, piirakkaan tai sellaisenaan evääksi, mutta sitä kannattaa kokeilla [...]

          Read More 0
             Uudenvuoden tarjoilut helposti – vinkit kevyempään juhlintaan

            Uudenvuoden tarjoilut helposti – vinkit kevyempään juhlintaan

            29.12.2025

            Vuoden vaihtumista on hauska juhlistaa ystävien tai perheen kanssa! Hyvin suunniteltu uudenvuoden menu tekee illasta rennon ja herkullisen, ja pienillä valinnoilla juhlaruokailu voi olla myös [...]

            Read More 0
               Helppo ja terveellinen Burrito Bowl – täydellinen viikonloppuruoka

              Helppo ja terveellinen Burrito Bowl – täydellinen viikonloppuruoka

              09.10.2025

              Burrito Bowl on täydellinen esimerkki ruoasta, joka yhdistää vaivattomuuden, ravitsevuuden ja herkullisen maun yhteen kulhoon. Se sopii loistavasti arkeen – mutta myös viikonloppuun, kun kaipaat [...]

              Read More 0
                 Kasviproteiinia aamupalalla – kokeile yllättävää käyttöä

                Kasviproteiinia aamupalalla – kokeile yllättävää käyttöä

                07.10.2025

                Tofu tunnetaan monipuolisena kasviproteiinin lähteenä, mutta harva tulee ajatelleeksi, että se sopii mainiosti myös aamupalalle.  Tofukokkeli on kevyt, proteiinipitoinen ja täysin kasviperäinen [...]

                Read More 0
                   Terveellinen yhden kattilan linssikeitto – valmis puolessa tunnissa

                  Terveellinen yhden kattilan linssikeitto – valmis puolessa tunnissa

                  06.10.2025

                  Etsitkö arkiruokaa, joka on edullista, nopeaa ja terveellistä? Linssikeitto on todellinen arjen pelastus. Se on täyttävä, lämmin ja helppo valmistaa yhdestä kattilasta – eikä vaadi erikoisia [...]

                  Read More 0
                     Porkkanakakku-tuorepuuro – herkullinen ja kevyt aamiainen

                    Porkkanakakku-tuorepuuro – herkullinen ja kevyt aamiainen

                    30.09.2025

                    Kaipaatko aamiaista, joka on sekä nopea että täynnä makua? Tässä porkkanakakku-tuorepuurossa yhdistyy klassisen jälkiruoan maku ja täyttävän aamiaisen terveellisyys.  Tuorepuuron pohjana on [...]

                    Read More 0
                      Yhteystiedot
                      • Obesus Oy / Keventäjät
                        Sturenkatu 16
                        00510 Helsinki
                      • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                      • apua@keventajat.fi
                      Palvelun tiedot
                      Käyttöehdot
                      Tilausehdot
                      Tulostakuu
                      Rekisteriseloste
                      Evästeasetukset
                      Hae sivustolta
                      © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                      Kirjoita haku ja paina Enteriä

                      Pin It on Pinterest