Vietitkö päivän istuen? Nämä 5 lihaskuntoliikettä korjaavat ryhtiä
Pitkä päivä istuen tietokoneen ääressä tai puhelinta selaillen voi tuntua harmittomalta, mutta keho voi kokea sen aivan toisin. Hartiat painuvat eteen, rintakehä kiristyy ja selkälihakset [...]