Arkisto

Tonnikalapurkki saattaa odottaa kaapin perukoilla juuri oikeaa hetkeä – ja nyt se on koittanut. Tämä edullinen, pitkään säilyvä proteiinipommi taipuu moneen ja pelastaa nälkäkiukun niin [...]

Kun arki on kiireistä ja aikaa ruoanlaittoon on vähän, nämä helpot ja nopeat tonnikalawrapit ovat täydellinen ratkaisu. Ne valmistuvat muutamassa minuutissa, maistuvat koko perheelle ja kulkevat [...]

Tonnikala on monelle tuttu purkista, mutta sen terveyshyödyt menevät usein ohi huomaamatta. Vaikka se mielletään usein kiireisen arkiruoan pelastajaksi, tonnikala on paljon enemmän kuin vain [...]