Liikunta helpottaa vaihdevuosivaivoja
Liikkuvan naisen on helpompi tulla toimeen vaihdevuosien kanssa. Liikunta lisää verenkiertoa, solutason aineenvaihduntaa ja aktivoi mielihyvähormonien eritystä. Aivojen ohjaamina elimistön [...]
Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia.