Arkisto

Alkutalven pimeys voi olla joillekin painonhallinnan kannalta vaikeaa aikaa. Liika syöminen ja lihominen voikin joskus olla seurausta kaamosmasennuksesta tai -väsymyksestä. Mutta yhtä hyvin kyse [...]

Talven pimeinä kuukausina voivottelen usein kadoksissa olevaa motivaatiotani: ruokahalu tuntuu olevan valtava suhteessa itsekuriin ja liikkumaankin tulee lähdettyä harvemmin, kun ulkona piiskaa [...]