Näin kauan 10 000 askeleen kävelemiseen pitäisi kulua
Kuinka paljon aikaa päivän askeltavoitteen saavuttamiseen pitäisi varata? Sopivaa kävelyvauhtia arvioidessa kannattaa huomioida muutakin kuin oma ikä. Sadan askeleen minuuttitahtia käytetään [...]