Arkisto

Haluatko potkaista aineenvaihduntasi tehokkaasti käyntiin heti aamusta? Olitpa sitten aamuihmisiä tai iltavirkku, voit vaikuttaa aineenvaihduntaasi helpoin keinoin. 1. Aamupala Jos harrastat [...]

Aineenvaihdunta kannattaa pistää liikkeelle heti aamulla, jotta päivän kalorikulutus olisi mahdollisimman tehokasta. Kokeile näitä vinkkejä! Liiku heti aamusta Tutkimusten mukaan aikaisin aamulla [...]

Monet Keventäjät ovat käyneet kehonkoostumusmittauksessa. Ihmettelyä on herättänyt mittauksen antaman perusaineenvaihduntalukeman mahdollinen ero verrattuna Keventäjät-ohjelman antamaan lukemaan. [...]