Kun vatsa oireilee monella tapaa, FODMAP-ruokavaliosta voi löytyä apu. Lue mitkä ruoka-aineet usein parantavat tai pahentavat epämääräisiä vatsaoireita.
Herkkä vatsa rajoittaa monen elämää. [...]
Kasvissyönnillä on todettu olevan terveyshyötyjä. Kasvissyöjien tavoista kannattaa ottaa mallia, vaikket olisikaan jättämässä lihaa pois ruokavaliostasi.Haluatko muuttaa ruokavaliotasi [...]
Kasvissyönnillä on todettu olevan terveyshyötyjä. Kasvissyöjien tavoista kannattaakin ottaa mallia, vaikket olisikaan jättämässä lihaa pois ruokavaliostasi.Haluatko muuttaa ruokavaliotasi [...]
Kasvisruokavaliota noudattavat näyttäisivät sairastuvan paksu- ja peräsuolisyöpiin muita harvemmin. Pienin sairastumisriski on kasvisten lisäksi myös kalaa nauttivilla, tuore tutkimus [...]
Kirjoita haku ja paina Enteriä
Liity 125 000+ tilaajaamme
Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia.
Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.
